La chronobiologie est une science qui se rapporte aux rythmes biologiques du corps humain et de leur rôle sur la santé, mais aussi des facteurs qui peuvent affecter leur parfaite évolution.
La chronobiologie assure essentiellement un bon rythme et un meilleur équilibre de vie.
On distingue généralement trois rythme à savoir : les rythmes ultradiens, les rythmes circadiens et les rythmes infradiens.
