L’échelle Holmes-Rahe est utilisée pour calculer le niveau de stress et déterminer la probabilité que la santé soit affectée au cours de l’année qui vient.
En effet, chaque évènement est potentiellement générateur de stress dans la vie personnelle ou professionnelle. Cela est associé à un nombre plus ou moins élevé de points (mort, mariage, divorce, licenciement, retraite, grossesse, voyage…) en fonction de sa capacité à engendrer du stress.
On remarque que, plus nous avons vécu cet événement au cours des 12 derniers mois, plus son score sera important (point associé à l’événement multiplié par le nombre de fois où nous l’avons vécu sur 12 mois).
Cette étude statistique montre ainsi que les personnes exposées au stress pendant 12 mois ont une probabilité plus élevée d’avoir des troubles de santé.
