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Comment faire une cure détox cet automne ? [conférence]
La détox, ce n’est pas une mode, c'est une nécessité, un besoin du corps ! Faire une cure détox permet à l'organisme de se purifier, se détoxiquer et se régénérer. À chaque changement de saison, une cure détox de 9 jours à 3 semaines remet le corps à l'équilibre.
Une cure détox d’automne pour rebooster l’organisme
À chaque changement de saisons sa petite cure ! Votre cure détox d’automne va faciliter le travail des principaux systèmes d’élimination de votre organisme : foie, reins, intestins, poumons... Vous allez éliminer un maximum de toxines et, en douceur, nettoyer votre corps... de l’intérieur !
Pourquoi les Français prennent-ils des compléments alimentaires ?
Les chiffres sont parlants : plus d'un Français sur deux (53 %) a déjà pris des compléments alimentaires. Les consommateurs réguliers déclarent rechercher des produits de santé naturels surtout à titre préventif. Ils désirent simplement prendre leur santé en mains. Ça tombe bien, nous aussi !
Conférences Actinutrition – Saison 4
Voici la saison 4 des conférences Actinutrition sur les thèmes-clés de la santé naturelle. Chaque dernier mardi du mois, rejoignez le Dr Rougier, médecin-spécialiste,...
Des formations nutrition, santé et bien-être accessibles à tous [conférence]
Conseiller en nutrition ou en gestion du stress, naturopathe, sophrologue, prof de yoga, conseiller en image… Les nouveaux métiers de la nutrition, de la santé et du bien-être sont variés mais difficiles d'accès. Heureusement, des formations en ligne certifiantes sont arrivées et, parfois, on peut même les rejoindre gratuitement...
Top-10 des aliments les plus riches en magnésium (infographie)
Savez-vous que le corps d'un adulte est sensé contenir (en moyenne) 24 g de magnésium, entre les os, les dents, les muscles, le foie et les tissus ? Pourtant, il semblerait que beaucoup d'entre nous soient en carence de magnésium. Ce top-10 des sources alimentaires naturelles en magnésium pourrait donc vous être utile...
5 soins naturels pour soulager vos douleurs articulaires
Marre des anti-inflammatoires et des souffrances récurrentes qui vous gâchent l'existence ? Si vous cherchez un traitement naturel contre vos douleurs articulaires chroniques, vous tombez bien. Il existe des solutions anti douleur simples qui aident à retrouver une bonne qualité de vie.
Ces formations pour faire du bien aux autres ! (lettre)
Naturopathe, sophrologue, prof de qi gong, conseiller en nutrition... Ces nouveaux métiers du bien-être sont variés mais les formations pour les exercer ne sont pas encore très diffusées. Pourtant, ils ont un objectif commun qui correspond bien à l'époque : aider les gens à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
3 règles simples pour choisir son magnésium
Vous êtes anormalement stressé(e) ou vous vous sentez fatigué(e) et vous pensez qu'une supplémentation en magnésium pourrait vous aider ? Possible, mais pour que votre complément en magnésium vous soit réellement profitable, il y a 3 critères importants à surveiller...
Carence en magnésium : 7 symptômes à connaître
Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions de l'organisme. Ce minéral majeur n'est pas juste essentiel, il est indispensable. La fameuse étude SUVIMAX avait révélé il y a 20 ans que 3/4 des Français avaient un déficit en magnésium. Mais qu'en est-il aujourd'hui ? Et quels sont les symptomes d'une carence en magnésium ?
Les produits Actinutrition
Depuis 2010, les Laboratoires Actinutrition proposent des compléments alimentaires pour la minceur, la détox, la digestion, le sommeil, contre le stress et les douleurs, et offre des formulations...
Allergies : comment s’en débarrasser ? (lettre)
Elles sont de retour ! Les allergies au pollen, aux poussières, aux poils d'animaux ou aux acariens sont revenues avec le printemps. Si vous en souffrez, vous avez sans doute vu réapparaître vos démangeaisons ou vos éternuements. Ces phénomènes sont en constante augmentation depuis 50 ans mais on a des moyens concrets de s'en défaire.
Toutes nos lettres d’info
La lettre d’information Actinutrition existe depuis 2016. Elle couvre les grands thèmes de la santé : sommeil, stress, nutrition, douleurs, minceur, digestion, etc. Elle...
Toutes nos conférences santé
Le dernier mardi de chaque mois, rejoignez le Dr Rougier, médecin-spécialiste et neuropsychiatre, et l’auteure et journaliste Marie Borrel pour des conférences santé en direct. Posez vos questions sur les thèmes...
