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Pourquoi on devrait tous prendre du magnésium (lettre)
Mauvaise nouvelle, comme 3 Français sur 4, vous manquez probablement de magnésium, le minéral aux multiples bienfaits. Sauf bien sûr si vous consommez régulièrement des algues, coquillages, légumineuses, fruits secs oléagineux... Alors, votre verdict ?
Le magnésium pour les Nuls
Quel(s) rôle(s) joue vraiment le magnésium dans l'organisme ? Dans quels types d'aliments le trouve-t-on ? Y a-t-il des symptômes qui trahissent des carences en magnésium ? Comment choisir un bon complément en magnésium ? Découvrez en vidéo les explications limpides d'un expert en micronutrition...
10 jours de détox douce juste avant Noël ?
Les excès des fêtes vont encore affoler nos organes émonctoires, ceux qui sont chargés d’éliminer les toxines et déchets : foie, reins, intestins. Pour les soulager, on peut les drainer juste avant les fêtes de Noël pour régénérer leurs fonctions enzymatiques et métaboliques.
La gamme des draineurs détox d’actinutrition
Rétention d'eau, sensation de gonflement, excès de graisse ; ce sont généralement des signes d'accumulation des toxines dans le corps. Pour faciliter la détox de l'organisme, Actinutrition a développé des solutions ciblées pour des résultats rapides.
Ultra Magnésium, la solution anti-fatigue
Ultra Magnésium Actinutrition contient 3 sels de magnésium très assimilables, le bisglycinate, le citrate et le malate de Magnésium et des cofacteurs comme la...
Ultra MultiVitamines, la solution anti-carences
Ultra MultiVitamines Actinutrition est une formule à la fois complète et qualitative qui contient 29 nutriments distincts dans une petite gélule. C'est une réponse...
Colère, rancune, haine : comment apprivoiser les émotions du passé ?
Ressassez-vous souvent des émotions liées à un épisode pénible de votre passé ? Rancune, haine, colère, jalousie, déprime : ces sentiments négatifs vous rongent à petit feu et sont extrêmement néfastes pour votre santé. Et si il y avait un moyen de vous en défaire pour de bon ?
Pourquoi l’hiver est la meilleure saison pour maigrir durablement… (lettre)
Moins d’activité physique, une alimentation plus grasse et plus calorique : l’hiver se présente comme la saison où on prend du poids. Pourtant, il y a de bonnes raisons de penser que c'est la période la plus faste pour perdre du poids efficacement. Démonstration et explications...
Le plus court chemin vers la Pleine santé
Le secret d'une bonne santé n'est pas seulement dans le cabinet du médecin ou à la pharmacie du coin. Il ne se cantonne pas à un bon comportement alimentaire et à une activité physique régulière. Non, le vrai secret de notre santé est en chacun de nous.
Les solutions naturelles pour se relaxer facilement (conférence)
Fatigue, stress, maladies chroniques ou trouble de concentration... La relaxation et la méditation constituent des moyens efficaces pour trouver un confort de vie. Découvrons comment se relaxer en utilisant des techniques simples et naturelles.
Quels aliments pour un équilibre acido-basique parfait ?
L'organisme est "programmé" pour vivre dans un équilibre acido-basique quasi-neutre, un pH voisin de 7,4. Pour atteindre cet équilibre optimal, on devrait consommer 30 % d’aliments acidifiants et 70 % d’aliments basifiants. Souvent, on est loin du compte !
Comment se relaxer facilement ? (lettre)
À quand remonte votre dernier moment de pure sérénité... rien qu’à vous ? On a tous besoin de se relaxer pour “réinitialiser” son état mental. Aujourd’hui, on met en sourdine les routines du boulot, le bavardage des collègues, le son de la télé et... on reboote !
La définition du bien-être selon les Neurosciences
Stress, douleurs, fibromyalgie, surpoids, fatigue : les Neurosciences ont beaucoup progressé dans la compréhension des maladies chroniques. Elles sont capables de leur apporter des réponses efficaces via des outils-de-santé faciles d'accès et simples à pratiquer.
Une petite séance de cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est un outil-de-santé issu des neurosciences qu'on utilise principalement dans la gestion du stress. Elle permet d'influencer le rythme cardiaque qui est un marqueur reconnu de l’activité du système nerveux autonome et de son équilibre.
