Le complément alimentaire : pourquoi il est devenu indispensable (conférence)

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Le complément alimentaire est-il aujourd’hui devenu incontournable pour la pleine santé ? Si une alimentation saine et équilibrée suffit à couvrir nos besoins en glucides, lipides et protéines, elle est loin d’être suffisante en vitamines et sels minéraux.

Riche en micronutriments, le complément alimentaire transforme notre nourriture quotidienne en outil de santé, de prévention et d’accompagnement thérapeutique.

Il faut en être conscient : 80% de la population française est carencée dans une dizaine de nutriments essentiels : vitamine D, magnésium, calcium, fer, zinc, vitamine C, etc.

Qualitativement, notre nourriture s’est dramatiquement appauvrie ces 50 dernières années. La vraie réponse santé du 21ème siècle passe donc par le complément alimentaire de façon obligatoire.

C’est l’objet de cette conférence de rentrée avec Dr Yann Rougier et Marie Borrel, organisée par les Laboratoires Actinutrition…

La conférence sur les compléments alimentaires santé

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La conférence sur le complément alimentaire avec le Dr Yann Rougier et Marie Borrel

Cette conférence est disponible en podcast

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La conférence sur les compléments alimentaires en audio (MP3)

Les questions-clés de cette conférence

Le Dr Yann Rougier et Marie Borrel répondent aux questions suivantes:

  • 07:52 – Utilisez-vous les compléments alimentaires que vous fabriquez?
  • 10:43 – Le complément alimentaire est-il devenu indispensable?
  • 20:12 – Quelles sont les principales carences et insuffisances en matière de nutriments ?
  • 34:14 – A quoi servent les plantes dans les compléments alimentaires?
  • 49:09 – Comment prendre un complément alimentaire pour s’assurer d’un effet maximal ?

Questions et témoignages des participantes

  • 50:03 – Adrien : “Pourquoi prendre des compléments alimentaires puisque l’on peut tout trouver dans les aliments ?”
  • 56 :26 – Patricia : “Je suis végétalienne et j’ai peur des carences en B12 mais je supporte mal la spiruline”
  • 1:07:49 – Thérèse : “Que faire quand on a une carence en B12 ?”
  • 1:14:26 – Esther : “Je ne supporte aucun complément à cause de l’endométriose”
  • 1:20:10 – StudioWaouw : “Prendre des compléments alimentaires ne rendrait pas le corps dépendant ?”
  • 1:23:03 – Alex : “Les compléments alimentaires peuvent-ils aider à maigrir quand on prend du poids en travaillant beaucoup la nuit ?”

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