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Neurosciences : les 10 Outils de la Pleine Santé [conférence]
Pour terminer l'année d'une façon positive (on en a tous besoin) et entamer la prochaine en fanfare et en Pleine Santé, le Dr Yann Rougier et la journaliste Marie Borrel nous expliquent comment utiliser les meilleurs outils-de-santé issus des Neurosciences appliquées.
Le plus court chemin vers la Pleine santé
Le secret d'une bonne santé n'est pas seulement dans le cabinet du médecin ou à la pharmacie du coin. Il ne se cantonne pas à un bon comportement alimentaire et à une activité physique régulière. Non, le vrai secret de notre santé est en chacun de nous.
Le complément alimentaire est devenu indispensable pour une pleine santé
Le complément alimentaire est aujourd'hui devenu indispensable pour la pleine santé. Dr Yann Rougier, Médecin spécialiste et Conseiller scientifique nous explique pour quelles raisons en vidéo.
Découvrez l’application Actinutrition pour une pleine santé
L'application mobile Actinutrition est non seulement géniale mais elle est gratuite ! A vous d'en profiter pour devenir l'acteur principal de votre santé !
Rythmes biologiques : comment les ajuster pour une pleine santé ? (conférence)
Votre horloge interne rythme à la fois votre santé, votre état de forme et votre niveau de bien-être. Mais êtes-vous sûr qu’elle soit bien réglée ? Comment ajuster vos rythmes biologiques ? Vous lever tôt le matin ? Lutter contre l’insomnie ? Les neurosciences vont vous aider...
10 outils-de-santé pour être toujours pleine forme
Et si cette année, votre nouveau projet personnel était d’atteindre la Pleine santé ? Nos outils-de-santé et de prévention sont là pour vous aider à devenir l'actrice ou l'acteur principal(e) de votre santé. Alors, essayez-les et portez-vous mieux !
Les compléments alimentaires, faut-il en prendre pour rester en bonne santé ?
Cher lecteur, chère lectrice,
Vous avez probablement remarqué à quel point ils ont envahi notre
espace. Les compléments alimentaires sont partout !
Prenez votre santé en main sur les réseaux sociaux
L'univers des réseaux sociaux aujourd'hui nous apprend quasiment tout et son contraire . Il est important d'être acteur de sa santé grâce à Internet qui permet à l'utilisateur de découvrir la vérité et par la suite d'engager une conversation pour dénoncer ou confirmer...
Devenir Acteur de sa santé, ça veut dire quoi ?
La clé de la Pleine Santé réside dans l'équilibre du système nerveux autonome. Et devenir acteur de sa santé, c’est apprendre à utiliser quotidiennement des petits outils-de-santé pour entretenir et renforcer ce qui affaiblit, déséquilibre et épuise le système nerveux.
Les réflexes-santé pour rester jeune jusqu’à 117 ans ! (lettre)
On espère tous vivre longtemps et en pleine santé. Et les scientifiques s’accordent pour dire que la durée de vie pourrait atteindre 120 ans ou plus. Vue l’espérance de vie actuelle en France (environ 80 ans), nous avons encore de la marge ! De quoi nous motiver pour vivre mieux et le plus longtemps possible…
Les 5 facteurs du vivant, c’est quoi ?
La pleine santé n’est pas seulement une question d’alimentation, de détox ou d’exercice physique. Elle implique aussi le système nerveux, le mental, les émotions... C’est ce qu’on appelle les 5 facteurs du vivant, une approche de la santé qui considère l’être dans sa globalité. On vous explique...
3 recettes délicieuses pour un repas facile et rapide en famille
Vous aussi, vous avez une vie trépidante ? Aller au bureau, travailler toute la journée, rentrer dans les embouteillages, les grèves ou après le dernier client à 20 h ? Et une fois à la maison, il faut gérer les enfants, le ménage, les courses…
Formation en Nutrition : Simone nous partage son expérience !
Nous vous présentons l'histoire victorieuse de Simone Mitoko, conseillère en nutrition certifiée. Aujourd’hui, elle souhaite aider et accompagner les personnes à perdre du poids...
Formation Nutrition : Marie-Pierre nous partage son expérience !
Nous vous faisons découvrir le fabuleux parcours de Marie-Pierre Bouyaux, cheffe d’entreprise et gérante d’un hôtel. Sa passion pour la nutrition l’a motivée à...
