AccueilOutils-de-SantéNeurosciences : les 10 Outils de la Pleine Santé

Neurosciences : les 10 Outils de la Pleine Santé [conférence]

Pour terminer l’année d’une façon positive (on en a tous besoin) et entamer la prochaine en fanfare et en Pleine Santé, le Dr Yann Rougier et la journaliste Marie Borrel nous expliquent comment utiliser les meilleurs outils-de-santé issus des Neurosciences appliquées.

Une bonne santé ne se construit pas seulement dans le cabinet du médecin ou à la pharmacie du coin. Non, la Pleine santé est en chacun de nous.

C’est une démarche engagée où l’on fait confiance à son bon sens pour devenir le (ou la) véritable acteur (actrice) de sa santé et de sa guérison. La pleine Santé, c’est réussir à équilibrer son système nerveux avec l’aide des outils de Neurosciences appliquées.

Les neurosciences, c’est quoi ?

Les neurosciences proposent une vision globale de l’être humain qui réunit la Médecine des hommes et la Médecine du corps. La Médecine des hommes est celle des médicaments et des opérations que l’on pratique à l’hôpital alors que la Médecine du corps est celle des processus de régénération et d’autoguérison qui sont orchestrés à l’intérieur de notre organisme par le système nerveux autonome.

Les neurosciences rassemblent des scientifiques totalement dévoués au mieux-être de l’être humain à travers toutes les spécialités qui touchent de près ou de loin les équilibres essentiels du cerveau et du système nerveux.

Ainsi, dans cette conférence, nous allons utiliser certaines respirations courtes comme la cohérence cardiaque pour « casser le stress« , un petit peu de visualisation avec ce qu’on appelle le Bodyscan, quelques réflexes alimentaires indispensables, un petit peu de détox à base de phytothérapie et d’exercice physique, etc.

Ces gestes simples, à répéter au quotidien, vont vous permettre de prendre votre santé en main pour entamer la nouvelle année avec les meilleures atouts possibles.

La conférence sur les outils de neurosciences appliquées

Cette conférence explique l’intérêt majeur des neurosciences appliquées pour la santé

Cette conférence est disponible en podcast

Ecoutez cette conférence en audio ci-dessous et profitez-en pour vous abonner au Podcast Neurosciences et Santé Naturelle

Les questions-clé de la conférence

5:20 Les neurosciences, qu’est-ce que c’est ?
11:00 Comment se soignaient les humains avant qu’il y ait des médecins ?
17:00 Que sont les 5 facteurs du vivant ?
25:14 L’épigénétique, qu’est-ce que c’est ?
27:38 Le programme Delta de base pour être en Pleine Santé en 5 min/jour
45:40 Pourquoi la respiration est-elle un outil-de-santé si important ?
47:55 Peut-on transmettre les outils de neurosciences appliquées du Dr Rougier dans le cadre d’ateliers-santé ?
1:01:00 Pouvez-vous expliquer l’équilibre acido-basique ?
1:07:00 Comment assure-t-on la détoxication du corps ?
1:11:25 Comment pratiquer le BodyScan pour se relaxer ?
1:14:40 Comment utiliser l’outil qu’on appelle la Machine à laver les émotions ?
1:17:50 Pouvez-vous nous expliquer le principe de l’exercice du sourire
1:27:30 Pouvez-vous nous parler du travail d’écriture, l’outil destiné à gérer les émotions négatives les plus pesantes ?

Les 10 outils issus des neurosciences appliquées

  1. La Cohérence cardiaque
  2. La Respiration SB2 (respiration anti stress)
  3. L’Équilibre acido-basique
  4. L’Index Glycémique des aliments
  5. Les Tisanes à base de plantes
  6. La Marche à pied et la marche nordique
  7. Le BodyScanTraining disponible sur la chaîne Actinutrition
  8. L’Exercice du sourire
  9. Le Scénario de votre journée (Machine à laver les émotions)
  10. Le Travail d’écriture

Ressources additionnelles

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